Mascar chiclete todos os dias pode deixar o rosto mais largo?
Uma influenciadora contou que viu seu rosto mudar depois de anos mascando chicletes de nicotina. Mas será que isso pode acontecer com qualquer pessoa? Veja o que dizem os estudos.
Carol Ribeiro começou a mascar chicletes de nicotina para abandonar o cigarro eletrônico. O hábito continuou por anos. Até que ela percebeu algo estranho: seu rosto parecia estar ficando cada vez mais largo.
A mudança chamou ainda mais sua atenção porque ela estava emagrecendo. Em vez de afinar, seu rosto parecia mais quadrado.
Em outubro de 2024, a influenciadora contou sua experiência à revista Marie Claire. O que mais a incomodava era olhar no espelho e perceber uma aparência diferente daquela com a qual estava acostumada.
Carol relatou ter recebido um diagnóstico de hipertrofia do masseter, nome dado ao aumento de um músculo que fica na lateral da mandíbula e participa da mastigação. Ela também tinha bruxismo, condição que envolve apertar ou ranger os dentes.
Mas será que mascar chiclete pode mesmo provocar essa mudança?
Afinal, mascar chiclete pode alargar o rosto?
Sim, isso pode acontecer em determinadas circunstâncias, especialmente quando o hábito de mastigar é muito intenso e prolongado. Mas não significa que mascar chiclete diariamente vá necessariamente deixar o rosto mais largo.
Existe até um caso documentado na literatura científica. Em um artigo publicado em 2017 no Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, pesquisadores descreveram uma mulher de 54 anos que apresentou aumento dos músculos da mastigação e das glândulas salivares, associado ao hábito excessivo de mascar chiclete.
Quando o músculo da mastigação aumenta de volume, ele pode deixar a parte inferior do rosto com uma aparência mais larga ou quadrada. Isso não significa, porém, que o osso da mandíbula tenha crescido.
Mas o que acontece com quem masca chiclete todos os dias?
Um estudo publicado em 2024 trouxe uma informação interessante.
Pesquisadores sul-coreanos acompanharam 58 adultos durante seis meses. Parte deles foi orientada a mascar chiclete três vezes ao dia, por 20 minutos de cada vez.
O resultado? Essas pessoas passaram a morder com mais força, mas não apresentaram aumento significativo da espessura do músculo da mastigação nem mudanças nas medidas da mandíbula.
Ou seja, mesmo mascando chiclete durante uma hora por dia, os participantes não desenvolveram o alargamento facial que os pesquisadores procuravam identificar.
Isso não elimina a possibilidade de mudanças em situações de mastigação muito mais intensa, por períodos mais longos ou associadas a outros fatores, como o bruxismo.
Então, preciso me preocupar?
Os estudos disponíveis não demonstram que mascar chiclete todos os dias, por si só, seja suficiente para deixar o rosto mais largo.
O que existem são relatos de casos associados à mastigação excessiva, enquanto um estudo controlado não encontrou esse efeito após seis meses de uso diário.
E há um detalhe importante na história de Carol: além dos chicletes, ela relatou ter bruxismo. Por isso, não é possível afirmar que a mudança em seu rosto tenha sido causada exclusivamente pelo hábito de mascar.
Em resumo: mascar chiclete pode estar associado ao alargamento do rosto em situações de uso excessivo, mas isso não é uma consequência inevitável — nem foi observado no estudo que acompanhou pessoas mascando chiclete todos os dias durante seis meses.
A diferença está justamente aí: uma coisa é o que pode acontecer em circunstâncias particulares. Outra, bem diferente, é o que costuma acontecer com quem simplesmente gosta de mascar chiclete.
Fontes consultadas
Marie Claire. Influenciadora mostra crescimento do maxilar após uso de chicletes de nicotina. Marie Claire, 2024.
UOL Splash. Influenciadora do TikTok teve maxilar aumentado por chicletes de nicotina. UOL, 2024.
Prabhu, R.; Mandel, L. Simultaneous Bilateral Hypertrophies of the Parotid Gland and Masseter Muscle: Case Report. Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, 2017.
Jung, H.-J.; Hwangbo, N. K.; Park, Y.; Ahn, H.-J. Effects of gum chewing training on occlusal force, masseter muscle thickness and mandibular shape: A randomised controlled clinical trial. Journal of Oral Rehabilitation, 2024.
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